Saturday, May 19, 2007

[日記]5/17 腳修復 練習曲

已經是兩天前的事情,印象有點模糊
早上吃早餐的時候遇到勤之,他特地到台大公館院剪頭髮
好久不見了,所以東扯西扯,聊到晚上要去看電影,當下無法確定時間,晚點再聯絡了

之後和ashley有個比較長的聊天,1:20 :25

下午的課是網球
依舊不敢用力奔跑,只敢輕輕移動,深怕受傷,
網球老師是前國手 連玉輝
老師打球的動作非常輕鬆,有效率,也很漂亮
很希望可以學起來老師打球的觀念

1.練球方法
一開始抽球,盡量讓對方可以打的到球,來回的感覺很重要,並且順便抓手感與擊球點,用最輕鬆的方式打球,由短慢慢把距離拉長,打球的方向有直線兩角對角,三種,之後再加上截擊與smash,統統結束之後,再加上組合練習,就可以進行比賽,如果發現自己再哪一個地方擊球不穩定可以再加上固定球路的練習

2.發球觀念
盡量發,將所有的力氣使出來,釋放在球上,不要將力氣用手腕收起來了,寧願界外也別掛網,掛網就沒有機會了
二發觀念,把球切薄,利用不規則跳動來擾亂對手,不是要把力氣放小
接球觀念,預測對手出拍位置,不要等球掉下來再打,更積極的回球

3.控制對方
和羽球有很大的不同,如果要將原本的對角抽求變線,不容易
所以通常在實力相當的選手,可以大約預測對方百分之八十左右的回擊路線
這很重要

體育課結束
到學校營繕組調環公所資料
感謝承辦人員提供了當初學校和建商的契約書,裡面有部份的設計圖,與估價單,可以得到某些廢棄物的量,與土方資料,並且了解預鑄材料的風險

接著來到時代中醫,最近天天都會往這裡跑,今天很神奇的還與到住萬隆的朋友,
推拿師口中聲稱今天希望是最後一天報到,腳傷即將復原,按摩完的當下還可以跳來跳去

之後在台科大裡打了球,認識了一位學長,又多了一位打球球友


晚上練習曲
影片不像想像中的吸引我,關於台灣這一塊島嶼
只有自己親身走過一次,海岸的美,山的壯闊,人之間的互動
與故事的精華
有些事情 現在不做就沒機會了!

攝影機無法拍出畫面旁的東西
沒有辦法把風拍進去,當下的氣味拍進電腦裡

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